복지회관 어르신들이 사전검사(SPPB, 체성분 측정, 설문조사)를 하고 있다.

[톡톡뉴스]강진군보건소가 오는 18일까지 관내 복지회관 이용자들을 대상으로 ‘어르신 근력강화 운동교실 1기’의 사전검사를 실시한다

이번 사전검사는 본격적인 운동프로그램을 시작하기에 앞서 운동교실에 참여 할 어르신들의 신체 상태를 점검하고 맞춤형 운동 프로그램을 제공하기 위한 중요한 과정이다.

사전검사에는 SPPB(정적 균형검사, 보행속도 검사, 하지근력 검사), 체성분 측정(Inbody), 그리고 통합건강증진사업 성과지표(건강생활실천율, 걷기실천율, 영양표시활용률) 설문 등이 포함된다.

이를 통해 어르신들의 근력과 건강 상태를 점검하고 3월~6월까지 진행될 어르신 근력강화 운동교실(1기)에서 개인 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 예정이다.

검사는 작천면을 시작으로 옴천면, 군동면, 신전면, 칠량면, 도암면, 강진읍의 7개 복지회관에서 진행된다.

이번 운동교실은 지역 어르신들의 근력을 증진하고, 생활 속에서 실천할 수 있는 건강한 운동 습관을 형성하는 데 중점을 두고 있다.

한준호 보건소장은 “어르신들의 근력 강화를 위한 다양한 프로그램을 통해 건강한 노후를 보낼 수 있도록 적극 지원할 예정”이라며 “이번 사전검사에서 얻은 데이터를 바탕으로 보다 효과적인 맞춤형 운동 프로그램을 제공할 계획”이라고 말했다.

어르신 근력강화 운동교실 사전검사 관련 문의사항은 강진군보건소 보건사업과 건강증진팀으로 하면된다.        김미자 기자의 다른 기사 보기