Àü³²³ó±â¿ø, ¾ç¹èÃß È°¿ëÇÑ ¹Ì¼ý°¡·ç °³¹ß ¾ç¹èÃß¿Í ´Ù¾çÇÑ °î¹° °áÇÕ, °Ç°ÇÑ ¹Ì¼ý°¡·ç·Î Àçź»ý ±è¹ÌÀÚ ±âÀÚ tok6577@naver.com |
2024³â 12¿ù 19ÀÏ(¸ñ) 18:08 |
|
À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ ¹Ì¼ý°¡·ç´Â Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° ÁöÇâÀûÀÎ ½Ä½À°ü¿¡ ¸ÂÃá Á¦Ç°À¸·Î, ÀÚ¿¬ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.
¾ç¹èÃß´Â ºñŸ¹Î°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ À§Àå °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִ ä¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ç¹èÃ߸¦ ÁóÀ̳ª ºÐ¸»·Î °¡°øÇßÀ» ¶§ ƯÀ¯ÀÇ Ç²³»¿Í Çâ¹Ì°¡ °ÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ±âÈ£µµ¿¡ ¸ÂÃ߱⠾î·Á¿î Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ Àü³²³ó¾÷±â¼ú¿øÀº ¾ç¹èÃßÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ» °³¼±ÇØ ³²³à³ë¼Ò°¡ ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¼ý°¡·ç Á¦Ç°À» °³¹ßÇß´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº Çö¹Ì, º¸¸®, °ËÀºÄá µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ °î¹°°ú ´ç´¢¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø µÅÁö°¨ÀÚ¸¦ ¹èÇÕÇØ ¿µ¾çÀ» ´õ¿í °ÈÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, 1Æ÷(25g)´ç ¾à 7gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î, °£ÆíÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¾ç¹èÃß ºÐ¸» Á¦Á¶ ¹æ¹ý µî °ü·Ã ±â¼úÀº Áö³ 10¿ù ¼øõ½Ã³ó»ê¹°°¡°ø¼¾ÅÍ ¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀο¡ ±â¼úÀÌÀü°ú Áö¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³À¸¸ç, ÇâÈÄ ¼øõ ·ÎÄÃǪµå, Æĸӽº¸¶ÄÏ, ¿Â¶óÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ Á¦Ç° ÆǸŸ¦ ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±èÇà¶õ Àü¶ó³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀåÀº ¡°µµ³» ³ó»ê¹°µéÀ» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °¡°øÁ¦Ç° °³¹ßÀ» ÅëÇØ ³ó¾÷ÀÎ ¼Òµæ Çâ»ó°ú Áö¿ª¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±è¹ÌÀÚ ±âÀÚ tok6577@naver.com
±è¹ÌÀÚ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â